Da ich aber nicht der Typ für Crash-Diäten bin bzw. davon sowieso nichts halte, habe ich mich dazu entschlossen frühzeitig das Ziel ins Auge zu nehmen.
Ursprünglich begann alles mit einem Test im Internet, bei dem alles mögliche zu Sport, Ernährung, Schlaf und Sozialverhalten abgefragt wurde. Anschließend bekam man eine Auswertung und sollte natürlich das Programm dahinter kaufen.
Als ich mich kurz darauf mit meiner lieben Kathleen darüber unterhalten habe, dass ich auch überlege etwas wie LiLi ö.Ä. zu machen, hat sie mir die Augen geöffnet: Wofür das ganze Geld ausgeben? Letztendlich stecken keine neuen Erkenntnisse dahinter und theoretisch kann man sich so ein Programm auch selbst zusammenschreiben.
Diese Aussage hat mich ziemlich zum Nachdenken gebracht. Eigentlich hat sie ja recht. Natürlich sind die Erfolge dieser Programme super und ich stelle ihre Professionalität nicht in Frage, aber schafft man das nicht auch irgendwie allein?
Also überlege ich mir jetzt schon seit Wochen meine Eckpunkte zu Sport und Ernährung, schreibe Rezepte zusammen und feile an einer schönen visuellen Umsetzung.
Ziel ist es, die letzten 100 Tage vor dem Urlaub noch einmal Vollgas zu geben und diese Zeit gleichzeitig zu nutzen, um mir selbst zu beweisen, was ich kann und diese Lebensweise gleichzeitig noch mehr zu verinnerlichen. Dazu braucht der Körper bekanntlicherweise seine Zeit.
Der Inhalt wird nichts bahnbrechendes Neues für mich, aber mit Mini-Challenges und einem finanziellen Anreiz für mich selbst, will ich mich für mögliche Motivationstiefs wappnen.
Weitere Details folgen... ;)
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