Frühstück
Vollkornbrötchen mit Frischkäse, Kochschinken und Salat
Mittag
Alpro Natur mit Apfel, Banane und Müsli
Abend
Kürbissuppe
Snack
ein Schoko-Kaffee, eine handvoll Erdnüsse, zwei Bissen Questbar
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