Sportbilanz #icaniwillsummerbody Woche 3 & 4

Zack, da sind wir schon wieder in Woche 5. Die Challenge neigt sich langsam dem Ende... :(

Es wird Zeit, euch meine Bilanz von Woche 3 & 4 zu zeigen.

Woche 3

• Montag: Restday
• Dienstag: Krafteinheit - Bauch (Popsugar)
• Mittwoch: 13 min Rad fahren - 5km und 33min Joggen - 5km
• Donnerstag: 38min Schwimmen - 1km
• Freitag: 1h 15min Inliner fahren - 16,2km
• Samstag: 1h 12min Inliner fahren - 16,3km
• Sonntag: 15min Rad fahren - 5km und Krafteinheit - GK (Popsugar)

Woche 4

• Montag: Krafteinheit - Beine & Po
• Dienstag: 41 min Joggen - 5,3km
• Mittwoch: Restday
• Donnerstag: Krafteinheit - Arme & Bauch
• Freitag: Restday 
• Samstag: Restday
• Sonntag: 1h42min Rad fahren - 29,9km und Krafteinheit - GK