Dienstag, 09.09.2014

Mit der Zeit komme ich immer besser in das intuitive Essen rein, dass ich selbst erstaunt darüber bin. Deshalb möchte ich euch in diesem Post einen beispielhaften Tag zeigen.

Natürlich wird es die Essenstagebücher bald wieder öfter geben! ;)

Der CarbControl-Riegel ist noch aus den "LowCarb Zeiten" übrig geblieben und war mir einfach zu schade zum Wegschmeißen. Sonderlich lecker fand ich ihn trotzdem nicht, wie bisher fast alle dieser getesteten Riegel.

Frühstück

Belvita-Frühstückskekse, Erdbeerjoghurt und einen Apfel

Mittag

ein belegtes Brötchen mit Schinken & Ei dazu eine Banane

Abend

Bruschetta, Kürbissuppe und Brot

Snack

ein halber Carb Control Riegel