Zutaten
für zwei Portionen
vier Proteinwaffeln (das Rezept dazu findet Ihr hier)
3 EL Frischkäse
zwei Scheiben Kochschinken
zwei Scheiben käse
zwei Salatblätter
10 Scheiben Gurke
Zubereitung
Die Waffeln nach dem Rezept zubereiten und kurz auf einem Gitter abkühlen lassen.
Alle vier anschließend mit Frischkäse bestreichen, zwei belegen und zum Schluss mit den zwei weiteren Scheiben als Sandwich abschließen.
Der Belag ist natürlich nur ein Beispiel. Ihr könnt das Ganze natürlich nach Eurem Belieben belegen. Beachtet dann bitte nur, dass sich dementsprechend die Nährwerte ändern :)
Nährwerte
pro Portion
462kcal / 46g Eiweiß / 3g Kh / 27g Fett
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