Sportprogramm KW 20

Montag: 28min Workout - 30 Day Shred Level 1

Dienstag: 30min Workout - "Bauch-weg-Workout" und "Das Gymnastikball Workout (1) aus dem Womens Health Workout-Buch

Mittwoch: 15min Workout - "Das Klassentreffen-Workout (1)" aus dem Womens Health Workout-Buch

Donnerstag: 15min Workout - "Topmoves für den Traumkörper" - Shape April 2014

Freitag: 15min Workout - Bauch aus der Womens Health Mai 2014 und 54min Rad fahren - 13,3km

Samstag: - Urlaub -

Sonntag: - Urlaub -

Hierzu kommt noch der täglich Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad und Reiten.

Gesamtzeit: 2h 37min

Gelaufene Kilometer: 0,00 km

Verbrannte Kalorien: 1209 kcal