Frühstück:
-ist wegen ausschlafen ausgefallen-
Mittag:
Hähnchenbrust mit Tomaten-Rucola-Pesto, Spinat und Tomaten. Als Nachtisch 100g Ben&Jerry's "half baked"
Abend:
Salat und mit Parmaschinken umwickelter Feta
Snacks:
eine Banane
Sport:
Laufen: 4,66km in 35:49min
KH: 84/100
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