Mittwoch, 16.04.2014

Frühstück:

Müsli aus Vollkornhaferflocken, einem EL Apfelmarmelade und Alpro Sojajoghurt Natur

Mittag:

Käse-Lauch-Suppe, einen Apfel und einen Milchkaffee 

Abend:

Ofengemüse mit Kräuterquark und einem Ei

KH: 75/100