Mittwoch, 16. April 2014

Montag, 14.04.2014

Frühstück:

Innocent "Kiwi, Apples & Limes" und vier kleine Vollkornkekse

Mittag:

Thai-Curry-Kokos Suppe und selbstgemachtes Himbeerquark, einen Milchkaffee 


Abend:

3 Wiener, 1 Scheibe kochschinken, 2 Scheiben Geramont Joghurt und ein Ei


Sport:

20 min Po-Workout aus der neuen Women's Health



Kh: 78/100


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